Prüfungsangst lösen
Gelassen in jede Prüfung
Verwandle Prüfungsangst in ruhige Konzentration. Geh gelassen in jede Prüfung, rufe dein Wissen zuverlässig ab und zeige, was wirklich in dir steckt.
Prüfungsangst – wenn das Wissen da ist, aber nicht abrufbar
Prüfungsangst blockiert den Zugang zum eigenen Wissen. Das Gelernte ist da – aber Angst, Blackout und Panik verhindern, dass es im entscheidenden Moment abrufbar ist.
25%
aller Studierenden leiden unter Prüfungsangst
15%
brechen deshalb ihr Studium ab
40%
erzielen deutlich schlechtere Noten als ihr Wissen erlaubt
2x
häufiger bei perfektionistischen Persönlichkeiten
Was passiert, wenn sich nichts ändert
- Blackouts in der Prüfung trotz guter Vorbereitung
- Körperliche Symptome: Herzrasen, Übelkeit, Schweissausbrüche
- Vermeidung von Prüfungssituationen und Karriereverzögerung
- Chronischer Stress in der Vorbereitungsphase
- Sinkendes Selbstvertrauen durch wiederholt schlechte Ergebnisse
Was diese Hypnose-MP3 bewirkt
Prüfungsangst lösen ist ein Hypnose-Audio, das die unbewussten Angstmuster rund um Prüfungssituationen auflöst und durch Gelassenheit und Fokus ersetzt.
Diese Themen werden behandelt
Dein Ziel nach regelmässigem Hören
Was die Forschung sagt
Hypnose bei Prüfungsangst
Stanton, 1994 – Australian Journal of Clinical Hypnotherapy
Hypnotherapie reduziert Prüfungsangst signifikant und verbessert die Prüfungsleistung – die Effekte bleiben über Monate stabil.
Kognitive Hypnotherapie bei Leistungsangst
Alladin, 2016 – American Journal of Clinical Hypnosis
Die Kombination aus Hypnose und kognitiver Umstrukturierung zeigt bei Leistungsängsten eine höhere Wirksamkeit als Verhaltenstherapie allein.
Selbsthypnose und Prüfungsleistung
De Vos & Louw, 2009 – South African Journal of Psychology
Studierende mit Selbsthypnose-Training zeigen weniger Angst, bessere Konzentration und signifikant bessere Prüfungsergebnisse.
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Auch als Firmenangebot
Prüfungsangst betrifft nicht nur Studierende. Zertifizierungen, Assessments und Weiterbildungsprüfungen – gelassene Mitarbeitende bestehen besser.
- Höhere Bestehensquoten bei Zertifizierungsprüfungen
- Bessere Leistung in Assessment-Centern
- Ergänzung zu Weiterbildungsprogrammen
- Ideal für Berufsschulen und Ausbildungsbetriebe